Acidophilus-Tabletten

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Russische Forscher stellten schon zu Beginn des 20. Jahrhunderts fest, dass L-Carnitin f├╝r die Biochemie der Muskelzellen notwenig ist. Es ist mit den Vitaminen der B-Gruppe verwandt und wird heute zu den Vitaminoiden gez├Ąhlt. Der menschliche K├Ârper kann L-Carnitin selbst synthetisieren. Daf├╝r ben├Âtigt er als Bausteine Vitamin C, mehrere B-Vitamine, Eisen und die Aminos├Ąuren Lysin und Methionin. Ferner sind verschiedene Enzyme erforderlich, die die Synthesearbeit verrichten. Tritt ein Mangel bei den Bausteinen oder in der Aktivit├Ąt der Enzyme auf, kann der K├Ârper L-Carnitin nicht mehr im ausreichenden Ma├če herstellen.

Eine gute Quelle f├╝r die Zufuhr mit der Nahrung ist dunkles Fleisch und Wurst. Vor allem ├╝ber Rind- und Schafleisch decken wir gro├če Mengen unseres Bedarfs. Durch eine einseitige oder ├╝berwiegend vegetarische Kost kann es zu einem L-Carnitin-Defizit kommen. Carnitin transportiert Fetts├Ąuren in die Mitochondrien. In den Mitochondrien werden die Fetts├Ąuren zerlegt und ihr Energiegehalt genutzt. Dieser Vorgang ist f├╝r alle Muskeln, aber ganz besonders f├╝r den Herzmuskel wichtig, da der gesunde und mit ausreichend Sauerstoff versorgte Herzmuskel seine Energie ausschlie├člich aus der Verbrennung der Fetts├Ąuren gewinnt.

L-Carnitin ist wichtig f├╝r Menschen, deren Herzfunktion gest├Ârt ist. Arrhythmien und Tachykardien werden unter Gabe von L-Carnitin g├╝nstig beeinflusst. In Langzeit-Studien an mehreren 1.000 Patienten zeigte sich eine Senkung der Angina-pectoris-Anf├Ąlle um 60 %. Eine Zufuhr ist au├čerdem angezeigt, wenn die Synthese durch Alter oder chronische Erkrankungen nicht mehr sichergestellt wird. Einen h├Âheren Bedarf haben au├čerdem Ausdauer-Sportler mit einem hohem Energieumsatz. L-Carnitin unterst├╝tzt auch die Gewichtsabnahme, da Fett schnell in Energie umgesetzt wird ohne sich als Fettpolster abzulagern. Gleichzeitig werden der Triglycerid- und Gesamtcholesterinwert des Bluts gesenkt.

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